王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.静蹲是一种增强下肢和核心肌群的锻炼,有助于改善骨盆区域的血液循环。良好的血液循环可以减少痔疮的充血情况,从而缓解一些症状。
2.静蹲可能有助于增强肛门括约肌的力量,进而对预防和减轻痔疮症状有所帮助。
3.虽然这种运动对改善血液循环和肌肉力量有益,但并不能替代专业的医疗处理。如果痔疮症状严重或持续存在,应咨询医生以获得适当的治疗方案。
在日常生活中结合膳食纤维丰富的饮食、充足的水分摄取以及规律的体育活动,可以有效预防和管理痔疮。定期检查是维持健康的重要环节。
