杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁:出汗后脸部可能积累了汗液、污垢和油脂,容易引发发红和瘙痒。建议使用不含刺激成分的洁面产品进行温和清洗。使用温水而不是热水,以减少对皮肤的刺激。
2.保湿:选择无香料、低刺激性的保湿剂,以帮助舒缓皮肤并恢复水分平衡。避免使用含有酒精或酸性成分的产品,因为这些可能会加剧皮肤问题。
3.防晒:如果需要外出,确保选择适合敏感肌肤的防晒霜。物理防晒成分如氧化锌或二氧化钛通常对敏感肌肤更为友好。
4.避免过度摩擦:涂抹护肤品时,应轻柔按摩而非用力揉搓皮肤,以避免刺激。
出现上述症状时,应优先考虑皮肤的舒适度和健康。在症状持续或加重时,最好咨询专业医疗人士以寻求适当的治疗方法。