王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.呼吸急促:体质虚弱者由于心肺功能较差,剧烈运动会导致身体对氧气的需求增加,但肺部供氧能力不足,从而出现呼吸急促和胸闷。
2.气道炎症:剧烈运动过程中,体内应激反应可能导致气道粘膜充血、水肿,加重气道炎症,尤其在过敏体质或有哮喘病史的人群中更易发生。
3.肺部感染:体质虚弱者免疫力相对较低,剧烈运动可能导致疲劳及抵抗力下降,使得细菌、病毒更容易侵入呼吸道,增加肺部感染的风险。
体质虚弱的人在选择运动方式时应考虑自身情况,循序渐进地增强体能,以减少肺部问题的发生。
