邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.睡眠周期与勃起:在快速眼动睡眠阶段,男性通常会经历自然的勃起。这种非受刺激的生理现象对于阴茎组织的健康是必要的。每晚经历多次这样的自然勃起有助于维持良好的血流和氧供给。
2.睡眠质量与激素水平:优质睡眠可以帮助维持正常的睾酮水平。睾酮是一种关键的性激素,与性欲和勃起能力密切相关。不足的睡眠可能导致睾酮水平下降,从而影响勃起功能。
3.睡眠障碍的影响:患有睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的男性更容易出现勃起功能障碍。这些问题可能干扰夜间的自然勃起过程和激素调节。
保持规律的作息和良好的睡眠习惯有助于维护男性健康,其中包括性功能。