韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生,通常用于缓解疼痛和炎症。另外,骨关节保护剂如葡萄糖胺或硫酸软骨素也可能有帮助。某些情况下,医生可能会建议注射类固醇以减少局部炎症。
2.物理疗法:包括热敷、冷敷以及超声波治疗等方法,有助于增加血液循环,减轻疼痛和僵硬。专业物理治疗师可能会设计适合的运动方案,提高关节灵活性和肌肉强度。
3.生活方式调整:控制体重可减少关节负担。饮食中摄取足够的钙和维生素D对于骨骼健康至关重要。避免长时间保持同一姿势,定期进行力量训练有助于增强肌肉支持。
早期进行适当的干预可以有效改善症状并提高生活质量。任何治疗方案均需在专业医师指导下进行,以确保安全和有效。
