吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.横骨位置:横骨指的是胸骨下端的位置,包括肋弓下缘区域,这个区域肌肉和筋膜较多,对外界刺激比较敏感。
2.酸胀原因:
肌肉反应:按摩过程中,施加压力于肌肉组织,可引起微小损伤。身体对这些损伤做出反应时,会释放化学物质,引起炎症和疼痛。
血液循环增加:按摩促进局部血液循环,帮助运输氧气和营养,同时带走代谢废物。当血流突然增加时,可能导致暂时性的酸胀不适。
乳酸堆积:肌肉活动增加时,乳酸是运动中产生的一种副产物,过多的积累会引发酸胀感。
3.按摩技术:不同的按摩强度和手法可能会影响到酸胀程度。如果手法过重或者时间过长,可能加重酸胀感。
正常情况下,这种酸胀感是短暂且无害的,是肌肉恢复过程的一部分。如果感觉持续或者加重,应考虑减少按摩的力度和频率,并寻求专业意见。
