史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.环境因素:电影院的空调系统可能导致空气更加干燥,加剧眼睛不适。干眼症患者应提前做好保护措施,例如使用人工泪液或润眼滴剂以保持眼部湿润。
2.屏幕影响:长时间注视屏幕会减少眨眼频率,每分钟眨眼次数可从正常的15-20次减少到4-5次,这样会增加泪液蒸发,导致眼睛干涩。建议在观看电影时有意识地提高眨眼频率,尤其是在感到眼干时。
3.休息时间:尽量选择短片或者中间有休息时间的影片,以便给眼睛提供休息和恢复的机会。每隔30-40分钟,可轻闭双眼休息数秒钟。
4.座位选择:选择距离屏幕适中的座位,不要过近或过远,以减轻眼睛疲劳。同时,避免坐在空调出风口附近,以免直接吹到眼睛。
干眼症患者可以通过使用润眼产品、合理休息、选择合适座位等方式,在电影院观看电影时减轻眼部不适。