王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.清淡饮食:建议选择易消化、低脂肪的食物,如稀饭、白面包、蒸蛋等,以减少对胃肠道的负担。
2.充足水分:由于泻药可能导致脱水,补充足够的水分非常重要。可以多喝水或电解质饮料以维持体内的水盐平衡。
3.避免粗纤维食物:暂时避免摄入高纤维食物,如生蔬菜、全谷物和坚果,这些食物可能加重胃肠道的不适。
4.远离辛辣刺激性食物:辛辣和刺激性食物如辣椒、咖啡因饮品以及酒精应尽量避免,以免刺激胃黏膜。
5.少量多餐:采用少量多餐的进食方式,有助于减少胃部的不适感并提高营养摄取的有效性。
保持上述饮食习惯能够帮助顺利度过泻药的作用期,并有助于胃肠功能的恢复。
