徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.免疫系统响应:当病毒或细菌进入体内时,免疫系统会启动一系列反应以消灭病原体。这些反应可能导致身体疲劳,因为机体需要额外能量来进行防御。
2.能量消耗增加:在抵抗感染过程中,身体代谢速率提高,消耗更多能量以支持免疫功能。这一过程可能导致感觉虚弱和乏力。
3.脱水与电解质失衡:感冒期间如果发烧或出现大量出汗,会引起身体脱水及电解质失衡。此时身体会感觉虚弱,并可能导致肌肉无力。
4.炎症反应:发热和炎症是机体对病原体的自然反应,这些过程可能加剧能量消耗,引发浑身无力。
5.休息不足:感冒后若没有充足休息和营养补充,身体难以快速恢复,可能延长虚弱感。
多喝水有助于缓解脱水状况,注意电解质补充,以及保证足够的休息和营养摄入,加速康复过程。如果症状持续或加重,应寻求医疗建议。