张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜:散光通常是由于眼睛角膜或晶状体的不规则曲率造成的,通过佩戴专门设计的眼镜或隐形眼镜,可以帮助提供清晰的视力,从而减轻头晕等不适症状。验光师会根据散光的度数(通常以屈光度表示)为患者量身定制矫正镜片。
2.改变生活习惯:避免眼睛过度疲劳也是减轻因散光引起的头晕的有效方法之一。例如,在电脑工作时定期休息,遵循“20-20-20”原则,即每工作20分钟就休息至少20秒,望向20英尺以外的物体。这有助于放松眼部肌肉,减轻视觉疲劳。
3.手术治疗:对于严重散光并且通过传统矫正方式效果不佳的情况,可以考虑手术治疗,如激光角膜屈光手术。这种手术通过改变角膜的形状来矫正散光,从而改善视力,减少相关的头晕症状。
及时就医以获得专业诊断并采取适当的矫正措施,有助于有效治疗散光引发的头晕问题。保持良好的用眼习惯也具有重要作用。