韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和冰敷:首先应减少导致疼痛的活动,以减轻关节和周围组织的负担。冰敷可以帮助降低炎症和缓解疼痛,每次持续15-20分钟,每天至少3-4次。
2.使用护具:佩戴肘部护具或者绷带,可以为手肘提供支撑,限制不必要的活动,有助于恢复。
3.消炎止痛药物:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效减轻疼痛和炎症。应按照医生建议使用,以防止胃肠道副作用。
4.物理治疗:物理治疗师可以设计个性化的康复计划,包括特定的伸展和强化练习,有助于增强手肘稳定性和功能。
5.注射疗法:对于严重的疼痛或慢性问题,皮质类固醇注射可能被考虑用于快速缓解症状。这通常作为最后的措施,并需要专业医生进行。
6.手术干预:当所有保守治疗无效且患者生活质量受到严重影响时,可能需要手术来修复受损的结构。
手肘疼痛在日常生活中较为常见,但若疼痛持续或明显加重,尽早就医以明确诊断和采取合适治疗措施至关重要。在治疗过程中,应避免过度使用受影响的手臂,遵循专业健康建议以确保最佳恢复效果。