耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.南瓜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和钾。膳食纤维有助于改善消化功能,胡萝卜素是维生素A的前体,可以促进视力和免疫系统健康,而钾有助于调节血压。
2.红薯也是膳食纤维的重要来源,同时富含维生素C、维生素B6和锰。维生素C具有抗氧化作用,有助于减轻炎症反应;维生素B6对蛋白质代谢和神经功能有支持作用;锰参与骨骼形成和能量代谢。
3.两者都具有低脂肪、低热量的特点,适合需要控制体重和脂肪摄入的患者食用。
在食用南瓜和红薯时,应注意避免过量,以免影响血糖控制。通过合理搭配饮食,脑梗死患者能够从中获得营养支持。
