韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.自然衰老:随着年龄的增加,人体内的水分会减少,椎间盘失去弹性并逐渐变薄,导致减震能力降低。
2.遗传因素:某些人可能具有家族遗传倾向,使得在较年轻时就出现椎间盘退化或其他相关问题。
3.体重和生活方式:过度的体重会给脊柱带来额外的压力,加速腰椎的退化。另外,久坐不动或长期从事重体力劳动也会增加风险。
4.受伤或创伤:之前的脊柱损伤可能导致椎间盘加速退化。
5.姿势不良:长期的不良姿势,如坐姿和站姿不正确,会使某些部位承受过多压力。
6.吸烟:吸烟影响血液循环和营养供给,从而加速椎间盘退化。
腰椎退行性病变是一个渐进的过程,与多种因素相关,包括年龄、基因和生活习惯等。这种病变虽然无法完全避免,但通过保持健康的体重、改善姿势以及定期运动可以减缓其进程。