王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.药物治疗:遵医嘱服用非甾体抗炎药、疾病修饰抗风湿药物和生物制剂等,以控制症状和延缓疾病进展。
2.饮食管理:保持均衡饮食,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类,有助于减轻关节炎症。
3.物理治疗:定期进行低强度、有氧运动,如游泳和步行,可增强肌肉力量,维护关节灵活性。
4.生活方式调整:戒烟限酒,避免过度疲劳,合理安排作息时间以减少关节负担。
5.心理支持:由于长期慢性疼痛可能导致抑郁情绪,建议接受心理咨询或参加支持小组,以获得情感支持。
6.关节保护:采用辅助工具如拐杖或护具,帮助减少关节应力,防止进一步损伤。
7.定期复诊:每三至六个月随访一次,以监测病情变化和评估治疗效果。
通过以上多方面的护理措施,可以有效控制类风湿性关节炎的发展,提高生活质量。
