刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.香蕉:香蕉富含钾,有助于维持体内电解质平衡,并且它的低酸性特点使其成为一种温和的选择,不易刺激胃黏膜。
2.苹果:苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,同时苹果的酸度较低,多数人食用时不会引发胃部不适。
3.梨:梨富含水分和维生素C,酸性低,对胃粘膜的刺激较小,适合在胆汁反流性胃炎时食用。
4.木瓜:木瓜含有酶类成分,有助于消化,且酸度相对较低,是缓解消化不良的理想选择。
5.西瓜:西瓜水分多,并且含有一定的维生素和矿物质,酸性较低,可以作为一种清爽的水果选择。
在选择水果时,应避免酸度过高的水果,如柑橘类水果、菠萝等,以免加重病情。在进食过程中注意观察身体反应,以便更好地控制饮食。
