张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视力发育:通常情况下,人类的眼球发育在成年早期会逐渐稳定。这并不意味着度数完全不会变化。遗传因素、眼部疾病以及不正确的用眼方式等都会导致眼睛度数的波动。
2.不良用眼习惯:长时间近距离用眼,如使用电脑、手机、阅读书籍等,可能会导致眼睛度数增加。建议每工作20分钟就休息一下,望远20英尺(约6米)以放松眼睛。
3.环境影响:现代社会普遍存在的高强度学习与工作压力,以及屏幕设备的广泛使用,使得成人群体中近视问题增多。研究表明,户外活动时间不足也可能与近视的发展有关。
4.遗传因素:近视具有较强的遗传倾向。如果父母一方或双方都有高度近视,后代在成年后近视度数增加的风险也更高。
5.眼部疾病:某些眼病如青光眼、白内障等,也可能导致视力改变,需定期进行眼科检查以尽早发现。
即使成年后,眼睛度数仍可能因上述原因而变化。保持良好的用眼习惯、定期眼科检查和适当的户外活动能有效帮助维持视力健康。
