张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.镜片度数不合适:如果近视镜的度数不正确,可能会导致眼睛需要额外用力来进行对焦。这种额外的努力会增加眼睛的疲劳感,进而导致眼睛酸涩。这种情况常发生在首次配镜或配镜度数更新后。
2.长时间用眼:长时间盯着屏幕或者从事需要集中注意力的工作,会使得眼睛的睫状肌持续紧张。佩戴近视镜时,尤其如此,因为眼睛需要持续调节以保持清晰的视野。
3.佩戴方式不当:很多人在佩戴眼镜时没有注意到应该定期检查镜架是否合适,例如鼻托或镜腿是否压迫脸部。这些物理压力可能也会让眼睛周围的肌肉感到不适,引发眼睛酸痛。
4.健康状况因素:一些系统性疾病,比如糖尿病、高血压等,也可能导致眼睛容易疲劳。缺乏休息和睡眠不足也会加剧这种不适症状。
5.眼干症状:佩戴眼镜时,某些人可能忽视了眨眼频率,这会导致泪膜蒸发过快,从而引发眼干症状,加重眼睛酸痛。
合理调整眼镜度数和佩戴习惯,保持适当的用眼距离与时间,可以有效缓解因佩戴近视镜导致的眼睛酸痛。定期进行视力检查和镜片调整,以确保最佳的视力矫正效果和舒适性。
