小分子肽的功效与作用有哪些

病情分析：小分子肽有助于促进蛋白质合成、增强免疫力和改善营养吸收。

1.促进蛋白质合成：小分子肽易被人体吸收，能够快速参与蛋白质的合成过程，帮助肌肉恢复和增长。其吸收率可比普通蛋白质提高20%至30%。

2.增强免疫力：小分子肽中的特定成分可以刺激体内免疫细胞的活性，提高机体的免疫反应能力，有助于抵御感染。

3.改善营养吸收：小分子肽能够促进肠道对氨基酸和其他营养素的吸收，提升整体营养水平，尤其适合消化功能较弱的人群。

适量摄入小分子肽有益健康，但需注意避免过量，以免引起代谢负担。