管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次持续10至15分钟,可以帮助减轻疼痛和瘙痒,同时促进局部血液循环,加速愈合。
2.保持肛门周围清洁:使用柔软的湿纸巾或无香型婴儿湿巾轻轻擦拭,避免使用刺激性的肥皂或摩擦过度。
3.局部药物治疗:可以涂抹含有抗炎、止痛成分的痔疮软膏或栓剂,例如含有可的松、利多卡因等成分的药物,帮助缓解症状。
4.饮食调节:增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷物,保持足够的水分摄入,有助于软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。
5.避免久坐:长时间坐着会增加肛门静脉压力,应尽量避免,或使用环形坐垫减轻压力。
6.适度运动:适当的体育锻炼可以改善血液循环,减少静脉压力,有助于缓解痔疮症状。
如果经过这些措施处理后,痔疮情况未见好转,或症状严重,如出血不止、剧烈疼痛等,应及时就医以获得进一步的专业治疗。