管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,例如水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化粪便,减少排便时的疼痛。这有助于防止便秘,降低对痔疮部位的刺激。
2.保持水分充足:每天饮用足够的水可以促进消化系统的健康运作,进一步软化粪便,减轻排便带来的压力。
3.温水坐浴:排便后进行温水坐浴,有助于放松肛门括约肌,缓解疼痛,并且有助于清洁肛周区域以防感染。建议每次坐浴持续15至20分钟。
4.卫生习惯:排便后使用湿润的柔软纸巾或专用湿巾轻柔地清洁,避免刺激肛门区域。应避免使用含有香料或酒精的产品。
5.药物辅助:除了痔疮栓,医生可能会建议使用局部麻醉剂或其他外用药物来暂时缓解疼痛。
6.避免长时间久坐或用力排便:长时间坐着或用力排便都可能加重症状,建议定期活动身体并且在排便时尽量放松。
通过上述方法,可以在一定程度上缓解由于排便导致的痔疮疼痛。同时,若症状持续或加重,应咨询专业医师获得进一步治疗建议。
