武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.流质饮食:呕吐后,最好的选择是先让孩子喝一些电解质饮料,如口服补液盐,以防止脱水。同时,可以适量提供清汤或肉汤。避免碳酸饮料和果汁,因为这些可能会加重胃部不适。
2.半流质食物:等孩子能够耐受流质后,可以慢慢引入一些半流质食物,如米粥、燕麦粥或面条。这些食物容易消化,并且不会刺激胃肠道。
3.软质固体食物:再进一步,若孩子呕吐症状有所改善,可提供一些温和的固体食物,如白煮鸡蛋、熟透的香蕉、土豆泥、烤面包或苏打饼干。确保食物不含过多脂肪和调味品。
4.少量多餐:在整个过程中,应采取少量多餐的喂养方式,以避免给孩子的胃部带来负担。
5.避免乳制品和辛辣食物:在孩子完全恢复之前,应避免提供牛奶制品和辛辣、高脂肪的食物,这些都可能导致胃肠道的不良反应。
在照顾孩子的过程中,需要密切观察其身体状况。如果发烧和呕吐症状持续超过24小时或有其他严重症状,应及时就医进行专业评估。