沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.苏打水含有碳酸氢钠,能够在一定程度上帮助中和体内的酸性环境。研究表明,每天适量摄入苏打水可能有助于降低尿酸水平,减轻痛风症状。
2.适量饮用对心血管健康无明显影响。一般建议每天摄入约300-600毫升的苏打水。不应过量,以免引起电解质失衡或胃肠道不适。
3.控制饮食是管理尿酸水平的关键。高尿酸患者需注意减少高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜、酒精等,同时增加水分摄入,促进尿酸排泄。
4.个别患者可能会对苏打水过敏或不耐受,出现胃肠道不适等反应。若有不良反应,应立即停止饮用并咨询医生。
尿酸高的人可以适量喝苏打水,但应结合整体生活方式和饮食调整来有效控制尿酸水平,必要时需要专业医疗建议。