杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持足部清洁和干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,特别是趾缝间的区域。洗净后要彻底擦干,尤其是趾缝之间,以防止湿气滋生细菌或真菌。
2.更换鞋袜:穿着透气性良好的鞋子,并且每天更换袜子。选择吸湿排汗材料制成的袜子,以帮助保持足部干燥。
3.使用抗真菌药物:在医生指导下,可使用含有特比奈芬、克霉唑等活性成分的抗真菌药膏,并坚持使用数周以确保感染完全治愈。
4.减少足部潮湿环境:尽量避免长时间穿着厚重、不透气的鞋子。如果可能,在家中可以让双脚暴露在空气中以增加通风。
5.定期检查足部:如果症状持续或加重,或出现其他异常如皮肤破裂、溃疡或剧烈疼痛,应及时就医进行进一步诊断和治疗。
改善足部卫生习惯对于预防和治疗此类问题至关重要。若发现症状无好转或恶化,专业医疗建议是必要的。