马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.避免过敏原
多数过敏反应由明确的过敏原引起，如花粉、尘螨、某些食物或化学物质。识别并尽量避免接触已知过敏原是防止过敏反应的首要措施。
使用空气净化器和无尘套件可以减少室内过敏原的暴露。
注意饮食，避免已知会导致过敏的食物。
2.选择适当的护肤产品
使用温和、无香料和低致敏性的洁面产品及保湿霜，以减少对皮肤的刺激。
确保护肤品成分简单，不含酒精、色素和其他潜在刺激物。
每天做好基础清洁和保湿工作，保持皮肤屏障功能完整。
3.药物治疗
对于严重或持续的过敏症状，可在医生指导下使用抗组胺药来缓解瘙痒和炎症。
局部使用类固醇药膏可有效减轻急性过敏反应，但需注意长期使用可能带来的副作用，应遵医嘱使用。
其他免疫调节剂可能适用于特定情况下的长期管理，同样需在医生指导下使用。
4.生活习惯调整
保持良好的作息和均衡的饮食，有助于整体健康，提高皮肤抵抗力。
避免过度洗脸和使用热水，这可能破坏皮肤天然屏障，加重过敏症状。
皮肤过敏问题复杂多样，需要针对具体情况进行个体化处理，日常生活中应注意皮肤护理和避免已知过敏原的接触。