武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:大蒜含有维生素C、硒等微量元素,具有抗氧化作用,有助于减缓眼部组织损伤。
2.抗炎作用:大蒜中的活性成分如大蒜素可能具有抗炎效果,这对某些眼部疾病可能有辅助作用。
3.适量食用:建议每日摄入适量,不要过多,以免刺激肠胃或引起其他不适。
4.饮食多样化:除大蒜外,富含叶黄素和玉米黄质的食物,如菠菜、甘蓝等,对眼睛健康也很重要。
大蒜不是治疗黄斑病变的特效药,需要综合饮食和专业治疗管理。