中风病人吃什么水果好

病情分析：中风病人适宜食用富含抗氧化剂、纤维和钾的水果，这些成分有助于降低血压，改善心血管健康，促进康复。以下是几种推荐的水果：

1.蓝莓：

含有丰富的抗氧化剂，包括维生素C和维生素K，有助于减少自由基损伤。

每100克蓝莓提供约2.4克纤维，有助于维持消化系统健康。

2.香蕉：

每100克香蕉含有约358毫克钾，能够帮助调节血压。

富含维生素B6，有助于脑功能和神经系统的健康。

3.橙子：

每100克橙子含有约53.2毫克维生素C，有助于增强免疫系统。

大量的纤维（约2.4克/100克）有助于降低胆固醇水平。

4.苹果：

含有丰富的膳食纤维，每个中等大小的苹果提供约4克纤维。

富含抗氧化剂和植物化合物，有助于保护大脑和心脏健康。

5.西红柿：

每100克西红柿含有约237毫克钾，有助于维持心脏健康。

含有西红柿红素，一种强效抗氧化剂，有助于降低中风风险。

在饮食过程中，注意选择新鲜的水果，尽量避免加工或罐装食品，以保持其营养成分和健康益处。