侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪低落：患者通常会感到持续的悲伤或空虚，这种感觉几乎每天都存在，并且可能在早晨尤为明显。
2.兴趣丧失：原本喜爱的活动失去吸引力，包括工作、社交活动和爱好等。
3.体重变化：体重显著下降或增加，常常伴随着食欲的改变。
4.睡眠障碍：包括失眠、早醒或睡眠过多。
5.疲劳感：即使没有进行大量体力活动，也会感到疲惫不堪和精力不足。
6.自我评价降低：会出现强烈的无价值感或内疚感，常常对琐事感到过度自责。
7.注意力减退：难以集中注意力、做决定或思考问题。
8.运动迟缓：在精神或身体上的动作变得迟缓，或相反，坐立不安。
9.对死亡的思考：频繁想到死亡、消极的思想，甚至有自杀念头或计划。
10.身体不适：如头痛、胃痛等身体症状，而这些往往无法通过常规治疗得到缓解。
如果发现上述症状中的几个持续存在并影响日常生活，建议考虑寻求专业帮助。抑郁症是一种可治疗的疾病，通过心理治疗、药物干预及生活方式调整，可以有效改善症状。定期关注心理健康，保持良好的生活习惯，有助于预防抑郁症的发生和发展。