管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.限制高脂肪食物:胆结石患者应控制脂肪摄入,因为高脂肪食物会增加胆汁分泌,可能会加重病情。需避免油炸食品、肥肉、奶油、黄油等。
2.减少胆固醇摄入:胆固醇是胆结石的主要成分之一,因此要节制富含胆固醇的食物,如动物内脏、蛋黄、全脂乳制品等。
3.增加膳食纤维摄入:高纤维饮食可以帮助降低胆固醇水平并促进肠道蠕动,从而减少结石形成的风险。富含纤维的食物包括全谷类、豆类、蔬菜和水果。
4.适当增加优质蛋白质:选择瘦肉、鱼、豆腐等优质蛋白质来源,有助于满足身体需求,而不增加胆固醇负担。
5.保持充足水分:每天至少饮用8杯水,有助于稀释胆汁,预防结石的进一步形成。
6.避免过度饮酒和咖啡因:酒精和咖啡因可能对胆囊功能产生影响,应适量饮用或避免。
通过以上饮食调整,多发性胆结石患者可以减轻症状,防止病情加重。