吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.熟地黄是中药中的常用药材,具有很好的滋阴补血作用。它富含如氨基酸、多糖等多种营养成分,能够促进血液生成,改善因缺铁导致的贫血症状。同时,熟地黄还有助于降低血糖及调节免疫功能。
2.红枣被称为“天然维生素丸”,含有丰富的维生素C、维生素B族以及矿物质,如钙、铁、磷等。这些营养成分有利于提升机体免疫功能、增强抵抗力,并且有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。红枣还具有温补作用,对脾胃虚弱者尤为适宜。
3.这道汤品将熟地和红枣结合起来,充分发挥了两者的优势,补充人体所需的多种营养,尤其对女性在月经周期后的恢复更为有益。在中医理论中,此组合能有效调理气血不足、缓解面色萎黄等症状。
尽管熟地红枣汤有诸多益处,过量食用可能导致消化不良或上火。在饮用时应根据个人体质情况适量调整。