邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.回奶过程中,乳腺组织会逐渐减少乳汁的产生,这可能导致乳房变软。这是身体自然调节的结果,不需要特殊处理。
2.如果乳房感到疼痛或胀痛,可以适度进行按摩或使用吸奶器排除少量乳汁来缓解不适,但不建议过多刺激,因为这可能反而促进乳汁的继续分泌。
3.常常采用自然回奶的方法,包括减少哺乳频率、延长每次哺乳之间的间隔以及逐渐断奶等,都是有效且温和的方式。
4.在回奶期间,保持舒适的胸部支撑、避免过紧的胸衣,也有助于减轻不适。
对于大多数女性而言,乳房回奶后变软是一个生理正常现象,只需顺其自然进行护理即可,无需特别将奶吸空。