刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
避免辛辣、油腻及过甜的食物,选择易消化的食物。
规律用餐,避免暴饮暴食,小量多餐或少量频食可以减少胃肠负担。
适当增加膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动。
2.药物治疗:
使用促胃动力药物,如吗丁啉,以提高胃的运动能力。
选用胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁,可减少胃刺激。
必要时应用抗抑郁药物或抗焦虑药物,以缓解精神压力对胃的影响。
3.生活方式改变:
保持良好的睡眠和休息,避免过度劳累。
增加体育锻炼,尤其是有氧运动,有助于改善胃肠功能。
减少压力,通过冥想、瑜伽等方法进行放松训练。
胃节律紊乱综合征需要综合干预,通常通过上述措施可以明显改善症状。如症状持续或加重,应及时就医,明确病因并接受专业治疗。