管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:在受伤后48小时内使用冷毛巾或冰袋,每次15-20分钟,每隔1小时一次,以减少肿胀和疼痛。注意不要直接接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。
2.休息:避免过度活动,尤其是面部表情,需要适当休息以帮助身体修复。
3.药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和肿胀。如果有明显瘀血或持续疼痛,请咨询医生。
4.抬高头部:睡觉时抬高头部位置,有助于减轻肿胀。
5.热敷:在48小时后,如果肿胀仍未消退,可以开始热敷促进血液循环,也需控制时间和温度。
若出现严重症状如持续剧烈疼痛、视力模糊或头晕,应及时就医。