徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:取约3-5克的辛夷花,一般来说,可以根据个人口味或需求适量增减。
2.洗净和晾干:将辛夷花轻轻冲洗掉表面的灰尘,然后晾干或用纸巾吸去多余的水分。
3.水温控制:使用80-90摄氏度的热水进行冲泡,避免过高的温度破坏其有效成分。
4.浸泡时间:一般建议浸泡5-10分钟,让有效成分充分溶出。可以根据浓淡适当调整时间。
5.饮用方法:每日可饮用1-2次,不宜长期大量饮用,以免出现不良反应。
辛夷花泡水虽有益处,但不建议孕妇及过敏体质者随意使用。必要时咨询医生。
