何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.合谷穴:位于手背第一、第二掌骨之间的凹陷处。经常按摩此穴位有助于增强肺功能,提升人体免疫力。
2.足三里穴:位于膝盖下方四横指宽的位置。此穴位能促进气血运行,改善消化系统功能,有助于全身气血的平衡。
3.太渊穴:位于腕横纹桡侧缘,拇长展肌腱与桡动脉之间凹陷处。刺激此穴位可增强肺气,改善呼吸道问题。
4.中脘穴:位于肚脐上方四寸处。按摩中脘穴能够调节脾胃功能,从而间接补益肺气。
通过定期按摩这些穴位,可以调理体内气血,改善肺气不足的症状。在进行任何自我保健措施前,应咨询专业医生以确保安全和有效性。
