胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉疲劳:长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉会导致腰部和颈部酸痛。数据显示,久坐不动或姿势不正确是主要诱因之一。
2.颈椎病:颈椎间盘突出或骨质增生可压迫神经根或椎动脉,引起头晕、恶心等症状。研究表明,约30%的成年人可能受到颈椎问题的影响。
3.低血糖:血糖水平下降可能引发头晕、恶心,同时伴随体力不足导致肌肉酸痛。
4.其他因素:心理压力、睡眠不足、耳部疾病等也可能导致类似症状。
面对这些症状,应注意调整生活方式,如改善坐姿、适量运动和保持良好睡眠。如症状持续或加重,建议及时就医以明确诊断。