张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免食用生冷、辛辣、过酸以及刺激性强的食物。梨虽然富含维生素,但对于胃部敏感的人来说,尤其是慢性胃炎患者,可能会引起胃部不适。可以选择温和、易消化的食物,如粥、面条、蒸菜等。
2.药物治疗:可在医生指导下使用一些抗酸药或胃黏膜保护剂,例如铝碳酸镁片、雷尼替丁等。这类药物有助于中和胃酸,减轻胃部疼痛,保护胃黏膜。但是必须在专业医生的指导下使用,不可自行随意服药。
3.生活习惯:保持良好的生活习惯也非常重要。尽量避免暴饮暴食,每餐应少量多餐,定时进餐;避免熬夜,保证充足的睡眠;戒烟戒酒,因为烟草和酒精都可能加重胃部刺激。
4.心理调节:压力和焦虑容易导致胃肠功能紊乱,慢性胃炎患者需要学会放松心情,减轻心理压力,可以通过适当的运动、听音乐、冥想等方式进行调节。
若上述措施仍无法缓解胃痛,应及时到医院就诊,由专业医生进行详细检查和治疗。保持良好的饮食习惯和生活规律对于慢性胃炎的管理至关重要。
