王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.有效成分:三七粉主要活性成分为人参皂苷,这类物质在一些研究中被发现可能对免疫系统有调节作用。
2.抗炎效应:三七粉中的某些成分可能具有抗炎特性,这有助于减轻由炎症引起的免疫系统压力,从而可能间接提升免疫功能。
3.抗氧化作用:三七粉含有多种抗氧化剂,能够清除体内自由基,减少细胞损伤,这对于维持免疫细胞的正常功能是有益的。
4.临床研究不足:目前关于三七粉提升免疫力的临床研究相对较少,缺乏大规模、长时间的人体试验数据来证实其具体效果。
5.个体差异:每个人体质不同,食用三七粉后的反应也会有所不同。有些人在食用后可能感觉到精神状态改善,但也有人可能没有显著变化。
三七粉作为一种传统草药,虽然有潜在的健康益处,但仍需谨慎使用。在考虑将其纳入日常饮食前,建议咨询专业医务人员,尤其是对于孕妇、儿童或患有慢性疾病的个体。