张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:出现腹泻时,身体容易流失大量水分和电解质。应及时补充水分,可以选择口服补液盐或含有少量糖和盐的水来帮助恢复体内电解质平衡。
2.饮食调整:在症状缓解前,饮食宜清淡,可选择米粥、面条、白吐司等易消化食物。避免油腻、辛辣和生冷食物,这些食物可能加重胃肠负担。
3.监测症状:观察腹痛和腹泻的程度及频率。如果症状持续超过48小时或伴随发热、呕吐、明显脱水(如口干、尿量减少)、血便等情况,需尽早就医。
4.药物使用:一般情况下不建议自行使用止泻药物,因为这可能掩盖潜在的严重感染。如需使用药物,应在医生指导下进行。
保持警惕并根据自身情况进行适当处理,如有异常症状或症状加重,应及时就医。
