吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.通风换气:保持室内良好的通风,建议每天开窗通风2-3次,每次至少30分钟,可以有效降低挥发性有机物浓度。
2.空气净化设备:使用空气净化器过滤室内污染物,特别是带有HEPA滤网及活性炭的净化器,对去除颗粒物和有害气体有显著效果。
3.植物吸附:在室内放置能吸收甲醛和其他有害物质的植物,如绿萝、吊兰和芦荟等,提高空气质量。
4.检测与清除:若症状持续,应进行专业的室内空气质量检测,以确定污染源并采取针对性措施清除。
5.医学咨询:如果头痛无法缓解,建议及时就医,排查其他健康问题,并获得专业治疗建议。
长时间暴露于装修后的室内环境可能影响健康,采取以上措施可以改善室内空气质量,减轻甚至消除头痛症状。同时,关注自身健康状况,尽早发现问题并积极处理。