谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.绝经通常发生在45至55岁之间,是女性生殖周期的自然结束,标志着卵巢功能的逐渐减退。
2.影响绝经时间的因素包括基因、生活方式、营养状态以及全身健康状况等,而不是性生活的频繁程度。
3.绝经过程中,女性体内激素水平会发生变化,尤其是雌激素和孕激素水平下降,这可能引起一系列症状,如潮热、情绪波动和睡眠障碍。
4.性活动与荷尔蒙水平有关,但缺乏具体的证据表明禁欲能够显著改变激素分泌进而导致绝经提前或延后。
保持健康的生活方式,包括合理的饮食、定期锻炼和良好的心理状态,可以帮助女性更好地应对绝经带来的身体和心理变化。