张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视本质:近视是由于眼轴过长导致光线聚焦在视网膜前方,而非直接在视网膜上。这是一个结构性变化,不是功能性问题,按摩无法改变眼轴长度。
2.缓解疲劳:按摩可以促进眼周血液循环,帮助缓解用眼疲劳和干涩症状,但仅限于舒适感的提升,并不影响近视的发生或发展。
3.临床研究:截至目前,没有高质量的临床研究能够证明按摩疗法能有效减缓或停止儿童近视的发展。
4.有效措施:现有研究支持的近视防控措施包括增加户外活动时间、控制电子产品使用以及遵循正确的用眼习惯。同时,定期进行眼科检查,根据专业建议佩戴合适的眼镜或接触镜等矫正工具也是至关重要的。
虽然眼部按摩可以作为放松的一部分,但其并不是预防或治疗近视的有效方法。选择科学的方法如增加户外活动、多参加体育运动和定期眼科检查是更为有效的策略。