管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.症状及原因:痔疮是直肠和肛门部位静脉丛的异常扩张,可导致便血。常见症状包括排便时出血、疼痛和肿胀。长期便秘、久坐以及高脂肪饮食等因素可能增加患病风险。
2.饮食调理:增加膳食纤维摄入,每日建议摄入25-30克纤维素。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品,同时保持充足的水分摄入,每天喝水不少于1500毫升,以帮助软化大便,减少排便时对肛门造成的刺激。
3.生活方式改变:避免长时间久坐或站立,尤其是在厕所内久蹲不动。适度运动,如每天快走30分钟,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
4.局部治疗:可使用市售痔疮膏或栓剂减轻肿胀和疼痛。温水坐浴,每次15分钟,每天1-2次,有助于促进局部血液循环,减轻不适。
5.药物治疗:严重情况下,口服止痛药或外用药物可能有助于缓解症状。在医生指导下使用收缩血管药物或抗炎药物。
6.手术治疗:对于保守治疗无效、症状严重或反复出血的情况,可能需要专业医疗干预,如痔切除术或其他微创手术。
及时采取措施,调整生活方式和饮食,能够有效控制痔疮症状并减少便血发生。这不仅有助于改善健康状况,还能提高生活质量。
