唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压控制:在考虑飞行旅行前,高血压患者应确保其血压得到良好控制。理想情况下,血压维持在目标范围内,这通常为收缩压低于140mmHg,舒张压低于90mmHg。
2.药物管理:高血压患者应按时服用降压药,以保持血压稳定。在长途旅行期间,可携带足够的药物,并将药物放在随身行李中,以便需要时使用。
3.水分摄入:飞机机舱内空气较干燥,高血压患者应适当饮水以避免脱水,但不宜饮用含咖啡因或酒精的饮料,因为这些可能影响血压。
4.活动与休息:长时间静坐可能增加血栓形成风险,应每隔1-2小时起身活动一下,或者在座位上进行简单的腿部伸展运动以促进血液循环。
5.健康监测:飞行前后都应监测血压。如果感到任何不适症状,如头痛、胸痛或眩晕,应立即就医。
高血压患者在计划飞行旅行时,最重要的是咨询专业医生,获得个性化建议和评估潜在风险。航程中遵循医疗指导,有助于确保旅途安全无虞。