杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.平躺:手术后的头几天,平躺是最常见的选择,能够减少对肛门区域的压力,并帮助缓解疼痛。
2.侧卧:侧卧可以避免直接压迫手术部位,同时有助于避免长时间保持一种姿势导致的不适感。
3.短暂站立或行走:虽然需要休息,但适度的站立或步行可以促进血液循环,帮助加快恢复。建议每隔一小时稍微活动一下。
4.使用专用坐垫:特殊设计的环形坐垫可以有效减少坐下时对肛门的压力。选择软硬适中、符合人体工程学设计的坐垫可提供更好的舒适度。
5.避免久坐:尽量避免长时间坐着不动,尤其是在工作时,可以设置提醒以定期变换姿势。
通过合理选择和变化体姿,有助于减轻术后不适并加快恢复进程。注意保持良好的卫生习惯,以预防感染。
