骶髂关节炎游泳加重了怎么治疗

病情分析：骶髂关节炎患者如果在游泳后症状加重，应考虑暂停游泳活动，并进行以下几种治疗方法以缓解症状和改善病情：

1.药物治疗：非甾体抗炎药通常用于减轻炎症和疼痛。如果症状较为严重，医生可能会建议使用更强效的消炎药或类固醇注射。

2.物理治疗：制定专门的锻炼计划来加强核心肌群和臀部肌肉的力量与灵活性。这些锻炼有助于稳定和支撑骶髂关节，减少疼痛并防止再次受伤。

3.热敷与冷敷：在家中可以使用热敷和冷敷交替的方法来减少关节的僵硬和炎症。冷敷可减少急性疼痛和肿胀，而热敷可放松肌肉和提高局部血液循环。

4.生活方式调整：避免过度运动和长时间站立、坐姿不当等可能导致症状加重的行为。同时，可以使用护具如骨盆带来提供额外的支撑和稳定。

5.其他疗法：在某些情况下，医生可能会建议尝试其他治疗，如针灸或脊椎调整，以帮助缓解疼痛。

若症状持续或加重，需及时就医，获得专业医生的进一步评估和护理建议。保持积极的心态和坚持适宜的锻炼对康复也至关重要。