郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
腹腔镜子宫切除术后,建议逐步增加活动时间,但长时间久坐可能对康复不利。一般情况下,手术后的初期阶段应避免久坐,每次坐的时间不宜超过30到45分钟。
1.术后早期的48小时内,建议多卧床休息,但可以适当活动,如在允许的情况下起床行走几分钟,以促进血液循环和减少血栓风险。
2.在术后的第一周,建议逐渐增加活动量,但每次坐的时间最好控制在30到45分钟以内。之后稍作休息再活动,有助于减轻腹部压力和肿胀。
3.如果需要长时间坐着工作或旅行,建议每隔30到45分钟起身活动一下,可以简单地站立、走动或者进行一些轻柔的伸展运动。
术后恢复期间,关注个人身体反应至关重要。如出现任何不适或并发症迹象,应及时就医以确保安全及健康。
