吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.上火往往伴随体内炎症反应。中医理论认为,上火可以导致肝胃失和,容易表现为胃部胀满、嗳气以及恶心等症状。
2.饮食是诱发上火的重要因素。例如,过量食用辛辣、油腻食物可能引发胃酸分泌增加,导致胃肠道黏膜受刺激,引起恶心。
3.情绪和压力也与上火相关。长期处于压力状态会让交感神经兴奋,可能造成消化功能紊乱,进一步引发恶心感。
4.部分疾病可能加重上火引起的不适。例如,胃炎或胃溃疡患者在上火后更容易出现胃部疼痛和恶心。
出现上述情况时,应注意调整饮食结构,多摄入清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果;避免熬夜和情绪波动。如果症状持续或严重,建议及早到医院就诊明确原因并进行针对性治疗。