减肥做转盘运动后出现背疼是否正常

病情分析：进行转盘运动后出现背部疼痛并不属于正常现象。这种情况可能与不正确的姿势、过度运动或潜在的身体问题有关。

1.姿势不当：在做转盘运动时，如果背部弯曲或扭转过度，可能导致肌肉拉伤或关节压力增加，从而引起背痛。

2.运动量过大：突然增加运动强度或时间可能超过身体承受能力，导致肌肉疲劳和酸痛。尤其是初次尝试新运动的人群，应逐步适应。

3.既往病史：如果有腰椎间盘突出、脊柱侧弯等既往病史，进行此类旋转运动时风险更高，容易诱发疼痛。

4.核心肌群不足：核心肌群力量不足可能导致身体在运动中无法保持稳定，增加背部负担。

若出现背部疼痛，应首先停止相关运动并观察症状。如果疼痛持续存在或加重，应咨询医生以排除其他健康问题。进行任何新的运动项目前建议咨询专业人士，以确保动作正确并减少受伤风险。