陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低血糖:在剧烈运动时,身体会消耗大量的葡萄糖。如果没有及时补充能量,血糖水平可能下降过快,导致头晕、两眼发黑等症状。
2.脱水和电解质失衡:运动出汗使得身体失去水分和电解质,如钠、钾等。缺乏这些物质会影响心脏功能,引起心跳加速和视力模糊。
3.血压变化:运动时心血管系统需要适应较大的变化。尤其是在突然停止运动时,血压可能迅速下降,导致大脑供血不足,从而出现两眼发黑。
4.贫血:若个体存在贫血问题,在运动后更易出现上述不适,因为红细胞数量不足以有效运输氧气,这会加重心脏负担并影响视觉。
5.心律不齐:某些情况下,尤其是高强度或长时间的运动,会引发暂时性的心律不齐,表现为心跳加速甚至心悸,同时伴随眩晕或视力模糊。
建议在运动前适当进食以维持血糖水平,运动中保持水分和电解质的平衡。如果症状频繁出现或严重,应咨询医务人员进行全面检查以排除潜在健康问题。