张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与姿势调整:保持良好的坐姿和站立姿势,对于减少颈椎压力非常重要。避免长时间低头看手机或电脑,并定期进行颈部拉伸。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行康复训练,可以改善颈椎的灵活性和稳定性,从而减轻神经压迫。
3.药物管理:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助缓解疼痛和炎症。在医生指导下使用肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。
4.手术考虑:如果保守治疗效果不佳,并且症状严重影响生活质量,可能需要通过手术来解除神经压迫。这通常是在医生评估后进行的最终选择。
及时诊断和有效的治疗对于防止病情加重至关重要。任何持续或加重的症状都应咨询医疗专业人士以获得个性化建议。